Spring over navigation.
Hjem

Lidt om hjernebølger

Hjernen svinger med forskellige hjernebølger; eller mere præcist ved forskellige frekvenser.

Man måler hjernebølger ved hjælp af Elektroencefalografi (forkortes EEG); En teknik til målingen af elektrisk aktivitet i hjernen.

Kort fortalt opdeler man ofte hjernebølgerne i følgende frekvensområder ofte kaldet niveau'er eller tilstande:

Alpha:
Frekvensbåndet fra ca 8-13 Hz
Det mest dominerende signal i vågen tilstand (men med lukkede øjne).

Beta:
Frekvensområdet over 12-13 Hz
Sammen med Delta det mest dominerende signal ved let søvn.

Delta:
Frekvensbåndet fra ca. 4 til 8 Hz
Sammen med Beta det mest dominerende signal ved let søvn.

Theta:
Frekvensområdet op til 4 Hz
Mest dominerende signal ved dyb søvn og meditation.